Når vi ønsker at indføre forandringer i vores liv, fx nye kost og nye motionsvaner, vil vi ofte opleve at gå i stå, selvom vi er topmotiveret. Det sker ofte, hvis miljøet vi befinder os i, ikke understøtter vores nye mål.

Når du har sat dig et nyt mål, er det derfor en god ide at spørge dig selv, om dine omgivelser støtter det? Om de mennesker, steder, ting og situationer, der lige nu betinger dit liv, kan støtte eller forhindre dig i at opnå dit resultat? Støtter de ikke målet, vil du formentlig komme til at gå i stå undervejs.

I det tilfælde er opgaven at finde et miljø, der vil understøtte dig. Og at tale med venner og bekendte om dit nyt mål, så også de vil støtte dig og bakke dig op undervejs.

Hvis du ønsker at ændre sine spisevaner, er det fx en god ide at fortælle din familie, venner og kolleger om din beslutning. Eller hvis du har en genial forretningside, kan du starte med at samle et „dreamteam” af mennesker med relevante ressourcer, der kan støtte dig.

Og er der ting i dine omgivelser, som er i direkte modstrid med de resultater, du ønsker at opnå, så er det vigtigt at ændre på dette, hvis det er muligt. I nogle tilfælde vil dette være umuligt, og så handler det om at være forberedt på den modstand, det vil give.

Uanset hvad er det vigtigt at huske på, at ingen mand er en ø. Vi er sociale dyr, og hvis miljøet omkring os er i direkte modstrid med den livsstil, vi måske vil indføre, kan det være en lang, sej kamp. Så gør, hvad du kan, for at skabe et befordrende miljø omkring dig.

Kh Sofia