Fik du lavet målsætningsøvelsen i mit sidste blogindlæg?

Bevar fokus hele året:

• Find en sparringspartner eller veninde, som også har lavet en målsætning. Hold hinanden fast på at nå i mål.
• Dine mål skal være nedskrevet og hænge et sted, du kigger mindst én gang om ugen.
• Definér klare deadlines. Brug f.eks. kalenderfunktionen i din telefon eller dit mailprogram til at give dig små reminders.
• Fortæl dine omgivelser, hvad du vil. Målet bliver mere virkeligt, når det siges højt, og måske holder folk dig op på det.
• Sæt tid af hver uge til at reflektere og skrive ned i din succesdagbog. Skriv om de mindre sjove dage, men vigtigst af alt nedfælder du din succes og vejen mod målet.

Kh, Sofia