Mange af de klienter, jeg har arbejdet med, har haft spirende tanker om, at deres liv kunne indeholde andet og mere, end det gør her og nu. Ofte er det grunden til, at de opsøger en coach. Og ofte skyldes deres manglende tilfredshed det faktum, at når vi mennesker føler os fanget i en fælde, er det som regel, fordi vi har ladet os diktere af noget uden for os selv. Det, vi ”skal” og det vi ”burde”. Men tænk lidt over det. Du behøver da ikke at gøre noget som helst.
“Burde” og “skulle” er bare ord, som du selv bestemmer, om du vil handle på. Og som du selv vælger, om du vil lade dig styre af. Hvis du lader dig styre, er det jo også dit valg. Du kan blive ved med at leve efter, hvad du bør gøre og skal nå – det er der mange, der vælger og har det godt med. Men du kan også overveje, om du ikke skal give slip på forpligtelsen til at skulle og burde noget som helst.
Min erfaring er, at mellemtilfredse mennesker overvejende lever efter, hvad de tror, de bør gøre, fremfor efter, hvad de virkelig har lyst til at gøre.
Og så kan man sige: Kan det være rigtigt, at jeg ikke bør gøre noget som helst? “Betyder det, at jeg ikke absolut skal gå med til familiemiddage, hvis jeg ikke har den ringeste lyst?” Ja. Men hvis du så alligevel ender med at deltage i familiemiddagen, er det vigtigt at være bevidst om, at du selv har valgt at gøre det. Det er pointen – du vælger det selv, du vælger det aktivt til i stedet for fra. Der er ikke andre end dig, som har truffet det valg. Du er den eneste, der KAN træffe det valg. Og derfor vælger du det selv, også selv om det i din verden er, fordi du “skal”.
Hvis du accepterer den sandhed, så siger du hermed farvel til offerrollen. Så tager du ansvar for alt i dit liv. Og du indser, at alt, hvad du foretager dig, stort som småt, er noget, du vælger at gøre – du vælger det af alle mulige grunde, og de kan være gode eller dårlige, men du vælger det selv.
Ikke desto mindre lever rigtig mange af os en hverdag, hvor vi dagligt ønsker, at noget kunne være anderledes.
Mit råd til dig er: Spørg dig selv, om du vil fortsætte det liv, eller om du er parat til at give slip på det?
Kh, Sofia
