Der er specielt ét begreb, jeg  ofte støder på hos mine coachingklienter. Det er begrebet: Mellemtilfredshed.

Det er vanskeligt at definere klart og præcist, hvad det er, og samtidig er det en meget virkelig følelse for den, der er mellemtilfreds. Selv om mellemtilfredshed er en meget individuel oplevelse, vil jeg alligevel gøre et forsøg på at forklare, i hvilke afskygninger og forklædninger fænomenet kan vise sig. Grundlæggende vil jeg betegne mellemtilfredshed som den tilstand, du er i, når du har modstand på virkeligheden.

Som mellemtilfreds kan du sagtens opleve dage og øjeblikke, hvor du føler dig helt vildt glad eller tydeligt utilfreds. Men din overordnede tilstand og grundstemning er stadig mellemtilfreds. Det, der gør mellemtilfredsheden så uhåndgribelig og så svær at slippe af med, er netop det, der også kendetegner dens karakter.

Mellemtilfredshed er følelsen af, at noget ikke er helt, som det skal være, uden at kunne sætte fingeren på præcis, hvad det er. Det er en følelse af, at sindet sover, ligesom kroppen kan sove, når man har siddet eller ligget forkert. Du er vågen, men ikke helt nærværende – dine tanker befinder sig i fremtiden og/eller fortiden, og du gør dig mange bekymringer.

At være mellemtilfreds er smertefuldt på en indirekte måde – som en underliggende melankolsk grundtone. Når du er mellemtilfreds, er du nemlig klar over, at noget ikke er, som det skal være, men uden at vide, hvad det er. Ofte ved du heller ikke, om du er parat til at gøre noget ved det. Men du ved med sikkerhed, at vigtige dele af dit liv på en eller anden måde burde være anderledes, end de er.

Hvad er så løsningen på det? Hvad skal der til for at gå fra mellemtilfreds – til tilfreds? Der er flere ting, men det fundamentale er: Et mål og en vision. En vision er et klart mål + hvad det vil give dig.

Så hvis du føler dig som offer for mellemtilfredshed, så vil jeg anbefale, at du sætter dig og ser, om du egentlig har et mål, du brænder for? Og hvis du har et mål, så prøv at se på, om det egentlig vil give dig det, DU gerne vil have. Frem for det, som omverdenen forventer af dig.

Kh Sofia